Қойгелді атындағы орта мектебі

Мақсаты: Schoolchildren асқорыту мүшелерінің, ұлттық тағамдардың денсаулыққа пайдалы әсерін, әр түрлі аурулардан сақтану жолдары туралы айту.Тамақтану гигиенасын дұрыс ұстануына және салауатты өмір салтына тәрбиелеу.

                                                                                  Диктант

Ас-адамның арқауы

Адам әр уақытта тамақ ішпей тұрMayды. Ол алуан түрлі болады.Тамақ арқылы ағза қажетті мөлшерде ақуызбен, Mayмен, көмірсутегімен, минералды заттармен, дәрумендермен, сумен қамтамасыз етіледі. Әдетте тауық жұмыртқасы, ірімшік пен сүзбе таза ақуыздан тұрады. Ет пен балықта да ақуыз көп болады. Майлар да әртүрлі болады.Өсімдіктен алынатын сұйық Mayлар да аз емес. Қант пен крахмалда, ботқада, нанда, картопта, жеміс жидектердің құрамында көмірсутек көп болады.Адамға тәулік сайын күніне жүз грамм ақуыз, сексен бес грамм May, төрт жүз грамм көмірсутек қажет.